Archiv der Kategorie: Gewichtsabnahmeprogramme

Positive Effekte erlebnispädagogischer Inhalte in Gewichtsabnahmeprogrammen

Gewichtsabnahmeprogramme weisen zwei große Ziele auf: eine zufriedenstellende Gewichtsabnahme und die langfristige Beibehaltung des reduzierten Gewichts. Wissenschaftler aus den USA untersuchten nun, ob sich erlebnispädagogische Inhalte positiv auf ein kognitiv-behavoriales Gewichtsabnahmeprogramm auswirken. Weiterlesen

Kontrolle über das Essverhalten verhindert Gewichtszunahme nach einer Diät

Vielen Personen mit Adipositas gelingt es, durch Diätmaßnahmen und sportliche Aktivität ihr Gewicht zu reduzieren. Der überwiegende Anteil der Betroffenen weist jedoch nach einigen Wochen bzw. Monaten wieder das Ausgangsgewicht auf. In der wissenschaftlichen Forschung Weiterlesen

Gruppentrainingsprogramm – nur jeder Zweite verlor an Gewicht

Wissenschaftler aus Österreich untersuchten die Effektivität eines ambulanten, interdisziplinären Gewichtsabnahmeprogramms mit einer betreuten Gruppenphase, die jeweils 12 zweistündige Treffen über vier Monate und vier Nachtreffen über einen Zeitraum von zwei Jahren umfasste.  Weiterlesen

Realistische Zielsetzung ist ein wichtiger Faktor für erfolgreiches Abnehmen

Italienische Wissenschaftler haben in einer Studie untersucht, inwieweit die Erwartung bezüglich der Höhe der Gewichtsabnahme in einem Gewichtsabnahmeprogramm die Motivation und die tatsächliche Gewichtsabnahme beeinflusst. Weiterlesen